Psikologi Kebahagiaan

Kajian psikologi dalam 20 tahun terakhir telah berevolusi dari psikologi yang berbasis pada rasa sakit dan kegilaan menuju psikologi yang berorientasi pada kebaikan, kebahagiaan, dan keberlimpahan.

Evolusi ini bukan meniadakan fungsi dasar kajian psikologi yaitu untuk menemukan akar masalah yang membuat manusia menjadi tidak sehat. Lebih dari itu yaitu mengubah fokus pada potensi yang bisa dimaksimalkan sehingga kita mampu mencapai puncak transformasi terbaik dalam kehidupan kita.

Menjadi manusia sehat dan seimbang memang tidak mudah. Daya tarik masalah pada masa lalu akan selalu ada dalam perkembangan kedewasaan psikologis kita. Hanya karena waktu terus berjalan maju maka cara terbaik untuk merespon masa lalu adalah terus menatap masa depan dengan menemukan hal terbaik dalam hidup di masa depan.

Masa lalu bukan untuk dilupakan namun tidak harus diingat secara terus menerus apalagi sampai membuat kita gagal move on. Masa lalu dijadikan sebagai cermin atau spion saja. Sesekali ditoleh untuk memastikan kita tidak meninggalkan jejak buruk dan lubang penyesalan yang terlalu besar. Pada saat yang sama kita tatap kaca masa depan yang lebih lebar.

Seringkali saya menggunakan analogi mengapa kaca depan dari mobil lebih besar dan lebar dari kaca spion, karena ada hal-hal penting dan baik di masa depan yang harus kita capai dari pada kita terus terpuruk dengan masa lalu.

Tidak peduli seburuk apapun masa lalu Anda, dari mana Anda berasal, Anda hidup dalam keluarga yang bagaimana, kondisi ekonomi Anda bagaimana pun. Anda memiliki hak dan takdir untuk mendapatkan masa depan yang lebih baik, lebih kaya, lebih makmur, lebih bahagia, lebih harmonis, karir yang lebih maju, pencapaian-pencapaian besar lainnya.

Psikologi Kebahagiaan membantu Anda untuk memperbesar harapan baik, keseimbangan yang baik, kualitas hidup yang bagus dengan optimisme dan antusiasme yang besar.

Mulai hari ini selalu berpikir: (1) hal bahagia apa yang bisa Anda rasakan hari ini, dan (2) hal baik apa yang bisa Anda berikan pada kehidupan hari ini.

Teruslah bertahan, melangkah maju, dan fokus apapun kondisi yang Anda hadapi. Saya percaya Anda akan menemukan kebahagiaan terbaik dalam hidup Anda.

Selamat Menyapa Pekan yang penuh dengan hal baik dan membahagiakan dalam hidup Anda.

Salam Dahsyat Luar Biasa Bahagia

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *