Psikologi Kesehatan

Kondisi sehat merupakan hasil dari akumulasi kondisi fisik yang memiliki asupan gizi seimbang, istirahat yang cukup, lingkungan hidup yang bersih, dan pikiran yang sehat. Karena itu kesehatan merupakan akumulasi pilihan atas berbagai hal di atas. Saat kita tidak mampu menentukan pilihan tepat atas hal-hal di atas, maka kesehatan fisik kita tidak bisa optimal akibatnya berbagai aktivitas produktivitas kita menjadi terhambat atau terganggu.Sekali lagi saya harus menyatakan dengan sangat keras bahwa kesehatan itu pilihan. Bukan pilihan orang lain tetapi pilihan sendiri. Perhatikan 5 sudut pandang sehat yang harus Anda ketahui supaya Anda bisa menyusun strategi untuk mengelolanya dengan baik.

SEHAT ITU REZEKI MAKA SYUKURIN

Setiap hal yang terjadi atau diberikan kepada kita adalah rezeki, maka bentuk terimakasih kita pada kepada Allah SWT adalah bersyukur sebanyak-banyaknya. Syukur tersebut bisa dalam bentuk menjaganya, mencari cara untuk meningkatkan vitalitasnya, atau mengelola aktivitas sedemikian rupa sehingga kesehatan kita tetap berkualitas.

SEHAT ITU MODAL MAKA INVESTASIKAN

Pernahkah Anda sakit lalu tidak bisa melakukan apa-apa selain cuman istirahat dan tidur? Jika ia berarti Anda menyadari betapa pentingnya kesehatan bagi produktivitas kita. Apalagi jika Anda konversi kesehatan Anda dalam hitungan nilai rupiah tertentu, tentu dapat kita lihat angka konversi yang sangat signifikan tingginya. Nilai konversi ini dapat Anda jadikan modal, dengan kata lain bahwa kesehatan adalah modal tak terbatas bagi produktivitas kita.

SEHAT ITU USAHA MAKA MAKSIMALKAN

Bagaimana memaksimalkan kesehatan dalam usaha meningkatkan kualitas hidup Anda? Anda bisa melakukan tips-tips sederhana berikut: Saat benar-benar fit, bekerjalah dengan performa terbaik karena mungkin saat Anda kurang fit, Anda akan kehilangan kesempatan itu. Saat benar-benar fit dan prima, prioritaskan kinerja yang yang menghasilkan. Bukan hanya sekedar menghasilkan tapi juga memiliki nilai tambah dan nilai kelipatan.

SEHAT ITU PROFIT MAKA BERBAGILAH

Sebagai hasil dari pola hidup yang menyehatkan maka Anda akan memperoleh kesehatan yang baik. Kesehatan ini menjadi modal dan nilai tambah agar kita bisa menyebarkan lebih banyak kebaikan dan hasil terbaik buat kehidupan. Saat Anda sehat, dermawanlah dalam berbuat baik tidak perlu berpikir rumit, “nanti Anda dapat apa”, karena setiap kebaikan akan berbuah kebaikan yang lebih banyak.

SEHAT ITU HASIL MAKA NIKMATILAH

Saat seseorang tidak sehat, Alloh akan cabut kenikmatan makanan, kenikmatan istirahat, dan dosa-dosa kita. Maka saat Anda sehat, nikmatilah dengan menikmati makanan yang ada, syukuri setiap jengkal rasa yang Anda dapatkan. Lipat gandakan kenikmatan itu dengan memberikan porsi istirahat yang memadai sehingga mesin tubuh Anda bisa restart dengan daya yang lebih baik.Jangan hanya dinikmati sendiri, temui orang-orang baik di sekeliling Anda dan tanyakan hal-hal yang mendorong kesehatan dan kebaikan buat mereka dan Anda.Salam Sehat Semangat Selalu. Semoga segala kesehatan, kesempatan, dan kebaikan meliputi kehidupan Anda selamanya. Aamiin.Salam Hangat dari Saya, Coach Ilham

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *